【利用者ブログ】安定した勤務を行うために わたしの癒やし♪ 野球観戦でリフレッシュ！

就職に向けて必要なこと

こんにちは！つなぐコミュニティーズ黒崎店、利用者のSです🌸

私は鞍手町から北九州市の黒崎まで毎日通勤しています！慣れるまでは大変でしたが、今ではストレスをためずに仕事や訓練を頑張れるようになりました(^^♪。
決められた日にちゃんと勤務するというのは、仕事を行う上で大切なことです。そのためには、「生活習慣」、「ストレス対策」、「治療と服薬」が大きな柱になると思います。今回は私のストレス対策についてお話しします。

日々仕事を続ける上でのストレス対策

みなさん、毎日のお仕事や訓練を頑張る中で、「これがあるから明日も頑張れる！」という楽しみはありますか？わたしは以前、毎日就労継続支援事業所に通所することができていませんでした。ストレスや病気で緊張して急に仕事に行けなくなったり、仕事中に落ち着かず仕事ができなくなったりしました。 今回は、障害者継続支援B型事業所での仕事の継続を支えてくれている、大好きな趣味についてお話しします✨

⚾️ 大好きなホークスを全力応援！

私の趣味は、野球観戦です！特に福岡ソフトバンクホークスが大好きで、月1回くらいドームへ観戦に行くことを目標に毎日を過ごしています。

テレビの前でゆっくり応援するのもいいですが、やっぱり現地に行くのは特別です✨ 大好きな選手のユニフォームを着ると、「応援するぞー！」と一気にスイッチが入ります。お気に入りのグッズが少しずつ増えていくのも、女子らしくてワクワクする楽しみのひとつです。

🌭 ドームで味わう「非日常」の幸せ

ドームに行くと、美味しい食べ物がいっぱいあって目移りしちゃいます🍩 「今日はどれを食べようかな？」って選んでいる時間も、最高に幸せなひとときです。

試合が盛り上がって、チャンスの場面で会場全体が一つになる瞬間は、もう鳥肌もの！みんなと一緒に声を出して応援していると、日頃の悩みもどこかへ飛んでいってしまいます。

✨ ストレス解消が「明日へのパワー」に

思いきり声を出し、スタジアムの熱気を感じることは、私にとって一番のストレス解消です。

パソコンでSEOやwebプロモーションのお仕事をしていると、時には疲れが溜まってしまうこともあります。でも、こうして自分の好きなことに夢中になってリフレッシュする時間があるからこそ、また次の日から「頑張ろう！」と前向きな気持ちになれるんです。

私にとって野球観戦は、自分を笑顔にしてくれる大切な時間。これからも自分なりの楽しみを見つけながら、無理なく元気に仕事の継続を目指していきたいなと思っています。

皆さんも、自分をいたわる「リフレッシュ方法」を大切にしてくださいね🍀

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